19日目　今日も食欲がわかない

ノロウイルス4日目。
やはり今日も体がだるく、調子が悪い。
もちろん食欲もなく・・・。

もうかれこれ4日もまともに食事していないのだが、問題ないものなんだろうか？
米やパスタといった炭水化物は、まだ全然食べる気がわかない。
ああ～、一体いつ治るんだ？

インターネットを閲覧していると、ノロウイルスでの死亡者についてヤフーのトップページに掲載されていた。
マジかいな・・。
この病気は死ぬこともあるんだなと実感する。

30代でいつも風邪はすぐ治る方の私ですら、この状態なのだから体力がない人はもっともっと辛いだろう。
特効薬がでることを祈るばかりだ。
この状態で亡くなるなんて、あまりにもむごすぎる。

妻に今朝のメニューを確認したところ、わかめスープと温野菜なのだという。
これならちょっと食べられるかもしれないと思い、お願いする。
おつゆとかさっぱりしたもの、ちょうどいい。

温野菜も久々だが、これを食べるだけでも苦労した。
そして吐いた。
・・・一体何やってんだか。

早く良くなって、カレーやラーメンといった高カロリーメニューをバンバン食べたい。
体重なんてどうでもいいんじゃないか？って思えてきた。
でも太りたくはないな。

なんだかんだでロングブレスをはじめて19日目。
3.2kgほど落ちている。
ノロウイルスでちょっと落ちたと思うが、2kgは確実に痩せている。

ロングブレスは汗の量がとにかくすごい。
この呼吸法を知っているか？知らないか？でかなり違ってくると実感する。
もちろん私も呼吸法でこんなに違うとは、全く知らなかった。

ヨガは呼吸法を使った運動だと言われているが、体の硬い私は1度もやったことが
い。

テレビみてみたが、どう考えてもあんなに体を曲げることは不可能であろう。
軟体動物じゃないんだから・・・とつぶやく。

今日も体調は不調。
仕事を休むわけにもいかないので、出勤するができれば家で寝ていたい。
ノロウイルス恐るべし。

しかし真面目にフィットネスはいっている。
私は偉い。（自画自賛）
もう習慣になっているので、いかないと変な気分だ。

今日からサイクリングを再開したかったが、まだ体に力が入らないので昨日と同じくロングブレス1セットを行い、サウナに30分ほど入った。
途中、サウナで気持ち悪くなった。

またしてもノロウイルスのニュースが流れている。
毎日、何名か亡くなっているようだ。
なんともいえない気持ちになる。

まさか自分がノロウイルスになるなんて、夢にもおもわなかった。
ノロウイルスの感染は極力さけたい。
妻は今日も、消毒に執念を燃やしている。

本日の体重　 64kg
消費カロリー　0kcal